第一周
滋补粥
鱼片粥：把米煮熟后，加入用酱油味精腌制好的皖鱼片和葱花，片刻就好。
滋补汤
产妇醋蛋：一只猪手、半斤肉姜片、4个鸡蛋（煮熟去壳）、一瓶添丁甜醋，放电子砂锅慢火褒3个小时。我的身体虚弱需要强壮滋补。
面膜
补水美白：鲜牛奶少许、蜂蜜少许、适量的羊胎素软膜粉，敷脸20分钟。
健身房
体重：112斤（需要控制）
器械：哑铃操10分钟、全身大肌肉拉伸组合20分钟、跳舞30分钟
（我的身体太弱了，一个小时是在教练的鼓励下才坚持下来的，必须加强力量训练。）
户外活动
约了好朋友带上她的儿子和男朋友一起去爬白云山，爬行的速度很慢，因为体力不支。呼吸了新鲜空气，跟朋友一路交谈，心情舒畅多了。
性与爱
“性是和吃饭穿衣一样的生理需求，和人品无关”，我在心里一遍又一遍的叨念着心理医生对我说的话。这一周我必须突破与爱无关的性障碍，下定决心点开“城市激情”。起个什么网名呢？不能让别人误会，还不能伤害别人，唔，“单女找单男”吧。可是，“找”？就是目的很明确地、很主动的去猎取我需要的对象，可是我哪是这样的性格啊！我去找谁？人家问你找什么样的朋友啊？我如何回答？太尴尬了。还是守株待兔吧，没有这个金刚钻也别揽这个瓷器活了。就改成“单女只聊单男”吧。
进去后，我忐忑不安地等了。过去征婚的时候怎么没有这么些顾虑，现在好像自己在做亏心事一样，理不直气也不壮。
不过很快，很多人都来和我打招呼：你好！多大了？你是找什么样的朋友？是未婚还是离婚的？你多高？多重？做什么工作的？在乎年龄吗？
很多人，很多问题，我不知道回答谁。随便答吧，本着一个基本原则，如实回答，不伤害别人也不能让别人伤害，丑话要说到前面。
终于一个“单身白领”成了我最后的谈话对象。他35岁，身高1.78米，建筑工程师。
“能和你一起吃个饭吗？”他的问话不和其他人那么让人无法开口，比如什么"做吗"？什么＂你喜欢一夜情吗？＂，他只是说和我一起吃个饭，也没说谁请谁．我想啊：如果我做不到和他做爱，我可以支付饭钱，也省得惹麻烦。
“好啊。你在什么地方?”我痛快地答应了。
“我在区庄。我刚下班，我开车去你家附近接你。给我你的电话。”
不，你先给我你的电话。我怕被他涮。他把号码打过来后，我才给了他。很快，他给我打来电话：
“你在什么地方？哦，不远。20分钟后我到你家附近接你，不过你要提前出来等我。”
果然23分钟后我见到了他，哪里像35岁啊?起码也是40岁了！
“你喜欢吃什么风味？”我上了他的车，他像对一个熟悉的朋友急着问。
“海鲜吧。你呢？”
“那就去吃海鲜。”可是路上很赛车，走的很慢。现在已经是8点多了，我们的肚子都很饿了。
“算了，到附近随便找个地方吃吧。”
“好，那这家湛江鸡可以吗？”他看了路边一家酒楼问我。
“行。”
落座后，我仔细打量了一下他：肩宽、体壮、脸黑的西北男人。
“你点菜吧。”
“哦，我就要粉丝蒜蓉蒸蚝，白煮虾或者清蒸鱼。然后你点。”
“不要鸡？这是招牌菜啊！”他望了我一眼问。
“我不是很喜欢吃肉类。”我不好意思，又说：“点一个鸡吧，不吃鸡就白来这里了。”
“你不吃就不要了。看来你喜欢吃清淡的了。”
他基本是按着我的口味点了几个菜。
他的性格真是内向，说话很少，多余的话是不说的。我呢，因为心里有鬼，也不知道说什么。局面很紧张。
“你随便点，别那么矜持，想吃什么别客气。”他越是这么说我就越是放不开。
一顿沉闷的饭局终于结束，结账了，我在想该不该我来付，然后一走了之。反正他只是说一起吃个饭，也没说要怎么样。
小姐过来了，他迅速拿出钱来。
“我送你回去。”一路话也不多，不过，一个小时的接触我知道他对我没有威胁，应该是个老实男人。
到了我楼下，保安啰里啰唆说车不能停的时间太长，又说好像没见过我是业主等，还一直跟着我们到了我的那座楼。
“你看保安一直跟着我们，不方便的话，要不我不上去了吧。”
保安是个新来的，我看了很生气，所以就是冲着保安说：“你管他呢！”
进了房间，他规矩地坐了一个小时，没有任何举动，我也就静静地和他闲聊。原来他真的是３５岁，因为长年跑工地所以显得老成，和父母一起住。
第一次一夜情就这样拉上了序幕。我和他手都没有碰。哈哈！是我失败？还是碰上了有色心没有色胆“好人”？
第二周
滋补粥
瘦肉皮蛋粥：皮蛋切碎和米一起煮开后，把用盐和味精腌制过的瘦肉丁以及葱花放进，片刻停火。
滋补汤
天麻猪脑敦盅：适量天麻片加在４个猪脑里，少许清水，然后把敦盅放在锅里炖３０分钟。
面膜
去斑滋润：适量的白醋、适量的蜂蜜、足量的人参中药面膜粉，敷脸４０分钟。
健身房：
称重：１１２斤
器械：２０分钟哑铃操、２０分钟肢体肌肉拉伸、１０分钟仰卧起坐（最多一次连续只能做７个，需要加强。）、形体舞半小时。（疲劳异常）
户外活动
我到广州视窗报了名和网友一起到海珠区去打乒乓球。网友有２０多个，大都是３０岁左右的人，一共包了４个场地。大家轮流打。我的骨头都散架了，不能跟年轻的小伙子拼啊！
性和爱
上周性计划失败，爱情鸟也没有光临，是我没有梧桐树吗？
爱不是靠计划就能得到，但性却可以按计划成功，我要继续行动。
周末打球回来，我精疲力竭，但还是要上网完成我的性计划。
还是“单女聊单男”，守株待兔。像被马蜂窝被捅破了，当然是因为是周末了，前来搭讪的男人很多。我有一句没一句的聊，其实我的身体真的想躺在床上休息，但理智指挥我继续打字。
很多人都在抛下一句：你太傲慢了！没有耐心地走了。只有一个男人说话不露骨但坚持和我聊，还说：“我要求很高的，不优秀的我没兴趣。”
“那不浪费你的时间了。”我回应着。
“为什么？”
“因为我不优秀。”
“你长的不漂亮？”
“是的，我是个恐龙。”
“这么没自信啊。我高１．７５米，重１４３斤。经营自己的咨询公司。你呢？ ”他不放过我。
“我高１．４９，重１６５斤。青蛙公司的文秘。”我调侃他，哼，有什么了不起？
“好了，把电话给我。我请你喝咖啡。”
“你不是要求很高吗？”我揶揄他。
“我就喜欢你这样的女人。没有胆量吗？”
我刚给他电话，他就立即下线了。哈哈哈，玩我啊？才不理你呢！
我没精打采地继续有一搭没一搭的和这些臭男人闲聊着。
３０分钟，电话响了，我不熟悉的号码。
“恐龙，我到你附近了，告诉我在什么地方等你？”哈哈，他真的来了！
“威来登咖啡语茶。”
“在哪里？自由空间酒吧可以吗？”我在这里。
“不，不愿意就拉倒。”我拿架子。
“好，我去就是了。”
见到他了，一个沉稳老成、平和平淡的男人。
“你看到哪里？威来等已经过了。”
“到法国西餐厅。”哪里客人很少，环境非常安静。
“好。”他很顺从地把车开到那里。
“先生小姐好，欢迎光临。如果你们是喝酒喝饮料，请到左面房间，如果是用餐，请到右面房间。”刚到门口，迎宾小姐热情地说。
“还是到右面吧，我看那里环境好点。”他看着我用商量的口气说。
“嗯。”
坐下后，他很温和地说：
“你吃饭了吗？没吃就点吧。我也没吃。”他像个长辈对晚辈的口吻，虽然不恰当，但让我觉得很温暖。
“我不知道吃什么。”其实，我根本就不饿，５点钟就吃了水果点心。现在才８点，当然也能吃下去东西。哼，找一夜情的男人，可不能给他们省钱，我不知道哪来这样的报复情绪。
“我要个三纹鱼扒，一个海鲜汤，一个甜品，一个水果沙拉。”我找着价格最贵的点。
“嗯，要不要喝酒？我看你挺疲劳的，喝点红酒能解乏的。”他不介意我花他的钱，说明他的经济很厚实。
他很会跟人沟通，让人觉得很放松，没有戒备。他说他的公司已经１０年，老婆到美国很多年了。
“对于你问我一夜情这个问题，我觉得也没什么。我反正老婆不在身边，生理上也需要，所以一两个也就出来找个约会。”
对什么问题他都很平淡，没有兴奋没有激动，我对他这个态度很感兴趣。
“你认为什么是幸福？”听说他是学哲学的。
“幸福对我来说就是平平淡淡。”
“没有钱的平淡日子？还是没有情感起伏的平稳？抑或是事业的通顺？”我继续追问。
“都是。钱是个好东西，够花就好了，不要为钱太累，只要你努力过了就好。”
“可是我一直都很努力，不管是事业还是感情，结果还是什么都没有，我觉得老天对我很不公平．＂
＂你的心态很不好，不要祈求太多，条件降低幸福感就会增强。“
叮铃铃．．．．．
他的电话总是来个不停，好不容易找了个谈话的对手。好像都是他公司的业务方面的。他很歉意地说：
“你看，谁都不容易。这不，连个周末都不让我消停。只能冷落你了。”
他的电话一打就是半小时，我只能静静地等。电话打完都快１２点了，他一路向我道歉，并把我送到家门口。
“谢谢你今晚陪我，让我有个愉快地周末。希望以后常联系。”
一夜情，二次失败！
但今晚心情很好，我自言自语地说：找一夜情的男人也有好人，或者当你向他坦诚示弱的时候，狼的善良也会激发出来。
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