第三周
滋补粥
猪肝粥：将米煮熟，加用盐和味精腌制的猪肝碎丁和香菜段，片刻就好。
滋补汤
鱼头木瓜汤：将鱼头在锅里用油煎一下，然后将鱼头放入砂锅内，加适量的水，小火煮沸，在把削了皮的青木瓜块放下去，煮2０分钟就好。（多吃木瓜能美容）
面膜
紧肤美白面膜：珍珠粉、蜂蜜、蛋清、黄豆面调和，敷脸２４分钟。
健身房
称重：１１２斤
器械：哑铃操２０分钟、腰部肌肉拉伸１０分钟、四肢肌肉群拉伸２０分钟、动力单车和呼拉圈交替２０分钟、形体舞蹈３０分钟。（体力有说增强，但还是要靠教练的鼓励和自己的意志坚持。）
户外活动
网友集体到华南植物园游玩。报名的人有５０个，结果去后就有３０多人。这次活动的网友年龄都比较大，６０年代的人较多，女士远比男士多。
大家从几个方向坐车到植物园门口，然后到里面的酒楼吃饭。有很多已经是以前共同参加过活动见过面了，大家在一起吃饭时就放松多了，大家叽叽喳喳交谈起来，邻座也相互介绍自己的情况。
酒足饭饱之后，大家一起走到一个开阔地，然后主持人组织作游戏。游戏内容是唱歌、跳舞、续编故事、讲笑话等，内容不是自己选择而是要抽签决定。之后大家围成一个大圆圈，按照击鼓传花的方式决定表演的顺序。
我抽到的节目就是《乌鸦和狐狸》的续编故事。故事的环境必须是今天游玩的植物园。我喜形于色，因为这正是我的强项，不管是编故事还是讲故事都是我这个语文教师的特长。
果然，我刚讲完故事就赢得最响亮的掌声。刚才大家因为我的默不作声而被冷落的局面，一下子扭转过来，就这么个才艺今天３０多人都把我记住了。
今天的收获就是，认识了几个同龄朋友，清新的空气让我的郁闷也释放了很多。
性和爱
两次一夜情的失败和收获，让我改变了初衷。我又想到这里找个恋爱的对象，当然是希望是结婚对象只是不强求一定要发展到婚姻。
我的目的改了，所以名字也改了：＂找个素质男朋友“
经过大浪淘沙，我终于找到了符合我的约会对象，一个３９岁，身高１．７６米的服装配货工厂的经营人。
他叫柳新，过去是湖北黄冈市供电局的一个职工，来广州３年了，说离婚，有个女儿。
电话中他说：“你说我们两，适合做个什么样的朋友？＂
＂我只征婚，如果找情人，不会找你这么大的年龄。当然你也一样，没必要找我这样这个年纪的女人。“我很不客气。
“好，那今晚能见你吗？”
“不行，我晚上要工作。只有周末有一个晚上有空。”
“好，那说好了，周末我们见面。”
我最讨厌说我们“见面”的男人了。说这种话的男人一般都是找一夜情，而且还是不肯花费一分钱的吝啬鬼，是那种见面就做爱，做完提上裤子就不认识你的男人。
“到哪里见面啊？”我在试探他。
“你说到哪里？你那里还是我这里？”听，这种含混不清的说法就有问题。
“我是不可能到你那里的。”
“那就是要我到你那里了？你家住在什么地方？告诉我。”
“到我这里也不能到我家里啊！”我斩钉截铁。
“那你说到什么地方？ ” 如果有诚意还用这么说吗？
“那你说到什地方合适呢？”我反问他。
“我说到你家最合适。”他迅速回答。
“那抱歉，话不投机。”我断定他是找一夜情的。
“不是。我也是想找个结婚对象，请你相信我。”
第二天，他又给我电话，１０点了还要求和我见面。我拒绝了。连续几天他都在给我电话，我表示很冷淡。终于到了周末，他又打来电话：
“那天对你的冒犯我很感歉意。我是很真诚的，从视频里看到你我就很喜欢，希望今天能和你一起吃饭，然后再一起看个电影。可以吗？”
看他说的很真诚，我答应了。那天下着小雨，为了让我少走点路，他又走到另一个离我近的地点。我相信他转变想法了。说实话，要是过去，像他这样有找一夜情经历的男人我是不会考虑和他发展的，但是现在不了。现在有几个男人没有找过一夜情的？我真的很怀疑。
在湘菜馆吃饭，他执意要我点菜。我就不客气了：一个剁椒鱼头、一个腊肉多样合蒸、一个排骨藕汤，一个变蛋烧菠菜。吃饭的时候他殷勤又得体，毕竟是一个39岁的受过高等教育的中年男人。
饭罢，他问我到什么地方走走？我心里想：你不是电话里说和我一起看电影吗？话到嘴边还是把它噎回去了：那到附近校园去散散步吧。
到了校园，我就领着他围着校园漫步，他很健谈，谈他的工厂和他的过去。我和他始终保持一定的距离，他也很有礼貌。一直逛了一个多小时，我要带他出门的时候，他抓住了我的手。然后面对我说：
“我对你的感觉真的很好，不管是外形还是谈吐我都喜欢。”
“我这个人做事很认真，也希望你能认真的交往，不然就别伤害彼此。”
“当然。”
他说着，猛地把我搂在怀里，接着就强行亲吻我。我本能的反抗，但他的手臂和他的舌头都很强硬，我无能为力。
他的裤裆崛起来了，我的身体很明显的感觉的到。于是我又紧张起来，毕竟半年的时间，我没有碰过男人也不敢和男人亲近。
他几次亲吻，我几次反抗，他以为我是羞涩，而我自己知道不是对他的反感，说实话，我对他的感觉也不错。但是毕竟是心理问题刚刚好转，其实，在理智上我是鼓励我自己要和男人亲近的。我要做正常人，就要有正常人反映和需求。
快到我家附近了，我说时间不早了，要他回去。让他回去的原因，一个是第一次见面不能太快的发展，另一个重要的原因是我不敢再进一步和男人接触，我怕我再次会咬烂男人的舌头或者发生更严重的事情。虽然心理医生说我已经完全恢复正常了，可是我不敢相信我自己。
“我不想这么快的离开你，再跟我继续走走吧。”他不由分说拉着我继续走，并且当着大街上那么多人的面拥抱我亲吻我。
“很多人呢！”我在反抗。
“那你跟我走。到酒店去住一晚上，今天我不回去了。”他一边说着一边拉着我往宾馆走。
“我才不会到宾馆呢！”我大声说。
“那到我家，要么到你家？我们都是成年人了，有必要躲躲藏藏吗？”
“好吧，到我家。”
到了我的家，我非常矛盾。一边是怕他是找一夜情来欺骗我，一边又怕失去机会我永远过不了这个障碍，毕竟他今天的坦白还是很透彻的，我们年龄相仿，学历相当。
正在我彷徨的时候，他很野蛮的把我扔到床上，三下五除二就把压倒在他的身子下面了。
说实话，他很会伺候女人，做爱绝对是霸道，没有他的强暴式的进入，没有他亲吻的技巧和不可一世，我还真的无法过这个难关。
我被他激发出来能量了，我又恢复了健康女人的本能了。我心里一遍又一遍的在心里默念着心里医生对我的告诫：把自己的感受大胆地说出来，把自己的烦恼勇敢地倾诉出来，把自己的快乐坚决的表达出来。我也疯狂起来。我一次又一次的和他呼应向他索求。
“你真的太强了，我很喜欢你。我要娶你当老婆！”
一个晚上我们都在交欢，一个晚上我们都在计划着以后每周都要在一起两三次同居。并且他向我保证星期天陪我到商店给我买化妆品给我买奈克运动鞋。
我坚信：肯为女人花钱的男人不一定爱这个女人，但如果这个男人真的爱这个女人，他是一定会为这个女人倾其所有的。特别是现代社会生活节奏这么快的时代，女人要判断他是否珍惜你，就看他能否很迅速的为你花钱。因为这是男人对女人的承诺，我宁肯相信他的花费也不相信男人的甜言蜜语。
可是，他的诺言没有实现，他说有活没有时间。一个月过去了，他依然说很忙，我不再和他联系了。我当他是个性骗子，但也当他是我破除心理障碍的功臣。
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